Posts

Showing posts with the label Gaya Hidup

Ini Resiko Bila Remaja Gemar Buka Facebook Malam Hari

Image
Kehidupan anak muda zaman sekarang tak bisa lepas dari media sosial seperti Facebook, Twitter, Path, Instagram. Namun, pastikan remaja tak berlama-lama membuka media sosial di malam hari. Media sosial mampu membuat terjebak untuk terus berada di dalamnya. Klik ini kemudian itu. Tanpa sadar sudah larut malam. Hal ini menyebabkan remaja kurang tidur yang berdampak pada emosinya di keesokan hari. Ketika hal tersebut digabung dengan emosi yang tercipta kala membuka media sosial hal ini membuat remaja memiliki masalah mental seperti rendah diri, cemas, dan depresi tingkat tinggi seperti yang dikutip liputan6.com dari laman Mirror. “Usia remaja menjadi masa rentan terhadan timbulnya depresi dan cemas. Kualitas tidur yang buruk berkontribusi terhadap hal ini. Belum lagi ditambah adanya emosi yang mungkin timbul ketika buka media sosial” seperti diungkapkan peneliti dari University of Glasgow, Heather Cleland Woods. Hal ini pun tak boleh disepelekan orangtua. Woods menyara...

5 Fakta Menarik tentang Uban

Image
Kebanyakan orang takut saat di mana rambut mereka berubah menjadi putih. Memikirkan warna rambutnya berubah saja bisa membuat orang teringat akan kematian. Sayangnya, rambut beruban merupakan fakta kehidupan bahwa kita semua harus berurusan dengannya suatu saat nanti. Berikut adalah beberapa fakta yang perlu Anda ketahui tentang uban, seeperti yang dikutip dari metrotvnews.com 1. Rambut awalnya memang berwarna putih Pada awalnya rambut semua orang sebenarnya berwarna putih. Rambut tumbuh di folikel, di kulit kepala Anda dan mungkin Anda pernah melihat dalam iklan-iklan sampo. Awal mulanya, rambut berwarna putih kemudian pigmen melanin memberikan warna lain saat rambut tumbuh. Saat Anda berusia lebih tua, sel penghasil pigmen ini mulai mati, sehingga rambut Anda berwarna seperti asalnya yaitu putih. 2. Penyebab utama uban adalah penuaan Mungkin Anda sudah mengetahui dengan baik hal ini. Tapi menurut dermatologist, 50 persen uban terjadi pada usia 50 tahun. Nah...

10 Tanda Kalau Kamu Berbakat Menjadi Seorang yang Sukses

Image
Sebagian besar topik kewirausahaan yang dibicarakan hanya seputar figur pengusaha terkenal, etika kerja, kegigihan hingga disiplin dan semua aspek yang dapat menentukan karakter seorang pengusaha sukses. Satu hal yang menjadi garis besar yang menghubungkan para pengusaha sukses dengan kesuksesan adalah mereka tidak mempercayai apa yang dikatakan orang lain tentang diri mereka, dan apa yang dipersepsikan orang lain akan diri mereka. Di bawah ini, 10 hal yang merupakan pertanda jika kamu sesungguhnya juga dapat menjadi seorang pengusaha walaupun bagi sebagian orang dianggap bukanlah sesuatu hal yang patut untuk diteladani, seperti dikutip dari apakabardunia.com 1. Kamu membenci keadaan yang memihak pada status quo Jika kamu tidak menyukai keadaan yang terjadi saat ini, dan menurut kamu keadaan yang ‘normal’ adalah sesuatu yang menjengkelkan, berbahagialah karena kamu memiliki salah satu karakter pengusaha sukses. Keadaan yang stagnan, mengalir mengikuti arus atau ha...

8 Keuntungan Datang Lebih Pagi ke Tempat Kerja

Tiba ke kantor lebih pagi memang bukan sesuatu yang terdengar menyenangkan. Sejumlah karyawan bahkan lebih memilih datang terlambat karena malas bangun lebih awal. Padahal datang lebih pagi dari yang rekan lainnya memiliki sejumlah manfaat yang mungkin tak Anda duga. Tidak percaya? Simak delapan keuntungannya berikut ini, seperti yang dikutip dari wolipop.com : 1. Transportasi Lebih Mudah Sering terjebak macet atau lelah berdesakkan dengan banyak orang ketika datang ke tempat kerja? Mungkin Anda selalu berangkat saat puncak kepadatan arus transportasi pagi. Untuk itu, coba usahakan bangun lebih awal agar bisa berangkat lebih cepat. Bila Anda tiba di kantor tanpa macet atau berdesakkan di transportasi umum, kerja akan jadi lebih tenang. 2. Minuman Lebih Segar Beberapa perusahaan menyediakan kopi atau teh untuk para pekerjanya setiap pagi. Apakah kantor Anda salah satunya? Jika iya, datanglah lebih awal. Bila Anda tiba lebih pagi, minuman pun akan lebih segar. Dengan...

8 Ciri-Ciri Orang Yang Terserang “Penyakit” Kecanduan Ponsel

Image
Zaman sekarang, orang gelisah jika sehari tidak pegang ponsel itu sudah biasa. Namun bila sudah menampakkan tanda-tanda seperti ini, maka kecanduan ponsel sudah bisa dikategorikan gangguan mental seperti halnya orang takut ketinggian. Seperti yang dikutip iniunik.web.id, sebutan bagi orang-orang yang mengalami gangguan mental berupa takut berpisah dengan ponsel adalah nomofobia. Saat tidak memegang ponsel, ciri-ciri orang yang mengalami gangguan tersebut adalah sebagai berikut : 1. Serangan panik 2. Pusing, kepala berputar-putar 3. Sesak napas 4. Mual 5. Keringat dingin 6. Denyut jantung meningkat 7. Gemetar 8. Nyeri dada Perasaan gelisah pada pengidap nomofobia tidak hanya dialami saat benar-benar berpisah dari ponselnya, tetapi juga saat berada di lokasi yang tidak ada sinyal. Kehabisan baterai dan lupa bawa charger atau berada di lokasi yang mengharuskan ponsel untuk dimatikan juga bisa memicu serangan panik. Ciri lain yang bisa diamati dari pen...

10 Hal yang Dapat Merusak Karir

Image
Reputasi profesionalitas kalian sangatlah penting dalam kesuksesan karir atau bisnis kalian, tapi terkadang ada hal-hal yang dapat merusak reputasi tersebut. Mungkin kalian tidak menyadarinya padahal hal-hal seperti ini cukup berharga untuk diperhatikan. Berikut 10 hal yang dapat merusak karir kalian, seperti dilansir berjambang.blogspot.com . 1. Berbohong Baik dalam dunia nyata ataupun dunia kerja, berbohong bukanlah suatu hal yang harus kalian lakukan. Berbohong adalah hal paling utama dan paling mungkin dapat merusak karir kalian. Dunia kerja merupakan dunia dimana kata-kata kalian adalah sebuah kontrak dan kalian harus dapat bertanggung jawab untuk semua perkataan yang kalian keluarkan. Berbohong dapat muncul dalam banyak bentuk, dimulai dari kebohongan kecil seperti menutupi kesalahan hingga kebohongan besar seperti korupsi. Ingatlah bahwa membangun kepercayaan itu tidak mudah dan membutuhkan proses, tapi semua kepercayaan yang kalian bangun dapat hancur hanya ...

7 Hal Sepele yang Membuat Cepat Tua

Tak ada orang yang ingin cepat tua di dunia ini. Justru banyak orang yang berlomba-lomba melakukan banyak hal untuk membuat mereka tetap muda. Meski begitu, tanpa disadari terdapat beberapa hal sepele yang bisa membuat seseorang lebih cepat tua. Berikut adalah beberapa hal sepele dalam kehidupan sehari-hari yang bisa membuat Anda cepat tua, seperti dilansir oleh berjambang.blogspot.com. 1. Sarung bantal Tidur cukup tentu baik untuk kesehatan. Namun sarung bantal bisa jadi sebaliknya. Para ahli menjelaskan bahwa sarung bantal bisa mengambil kelembapan tubuh, yang pada akhirnya bisa membuat wajah terlihat lebih tua. Selain itu, sarung bantal juga bisa meninggalkan kerutan dan garis-garis tipis pada wajah. Untuk mengatasi hal ini sebaiknya Anda menggunakan sarung bantal yang terbuat dari sutra. Sutra mengandung asam amino yang sama dengan pelembap sehingga sarung bantal dari sutra tak akan mengambil kelembapan kulit. 2. Tersenyum Semua orang tentu suka tersenyum. Tetapi...

Es Krim yang Mengerti Apa yang Dirasa Wanita saat Menstruasi

Image
Sering mengeluh sakit dan mood hancur saat periode menstruasi datang? Mungkin, sudah selayaknya Anda mencoba salah satu inovasi es krim ini. Es krim yang berlabel `PMS Ice Cream` tersebut dapat mengerti bagaimana perasaan Anda. Ya, seorang desainer grafis asal Texas, Amerika Serikat menciptakan desain untuk sebuah rentetan seri es krim agar dapat mengena langsung pada target pasar. Wanita yang sedang menstruasi pun dipilih Parker Jones sebagai spefisik demografinya. Mengapa ia memilih wanita yang sedang datang bulan sebagai targetnya? Seperti yang dikutip dari liputan6.com , Alasannya cukup sederhana. Sebab, wanita senang menyantap es krim kala masa menstruasi. Terdapat tiga varian rasa yang memiliki masing-masing tahapan perasaan yang dialami wanita selama menstruasi. Rasa mint dicampur chocochip mewakili perasaan `I Need Some More (saya butuh lebih)` . Rasa rocky road mewakili perasaan `Don’t Come Near Me (jangan mendekatiku)`. Rasa strawberry mewakili p...

5 Kartu Ucapan Valentine Paling Romantis

Image
5 Kartu Ucapan Valentine Paling Romantis - Valentine selalu saja menarik untuk dinanti. Bakal ada banyak cerita seru di hari penuh cinta dan kasih sayang ini. Salah satu cara menunjukkan cintamu adalah melalui sebuah kartu ucapan. Ya, hal itu bahkan seakan sudah menjadi hal yang wajib dilakukan bila tanggal 14 Februari tiba. Ada beberapa model kartu ucapan yang dapat kamu buat sendiri, tentunya dengan biaya yang tidak terlalu mahal dong. Berikut adalah 5 Kartu Ucapan Valentine Paling Romantis seperti yang dikutip dari kapanlagi.com : 1. Kartu Valentine Origami Mau kartu valentine yang simple tapi punya model lucu? Coba lihat model pertama ini. Konsep ini memang manis banget dengan hiasan origami di sampulnya. Kamu cukup membuat sebuah origami bentuk hati yang ditempelkan pada kartu ucapanmu. Agar semakin spesial, kamu boleh kok menyisipkan beberapa macam kata gombalan di dalamnya hihi. 2. Kartu Valentine Bergambar Kalau kamu suka menggambar, kamu...

Tukang yang Cuma Ada di Indonesia

Image
Katanya tingkat pengangguran di Indonesia cukup tinggi. Tapi menurut kita itu bukanlah hal yang harus dipusingin. Kenapa? Karena orang Indonesia selalu punya akal untuk keluar dari masalah.  Orang Indonesia bisa menciptakan peluang usaha yang mungkin gak kepikiran sebelumnya . Ini adalah salah satu aset yang terduga yang di miliki bangsa ini .  Dan berikut ini adalah beberapa bidang usaha yang cuma bisa kamu temui di Indonesia. Catatan, beberapa bidang usaha mungkin sudah sulit buat dijumpai dewasa ini. Tukang Tambal Ban Sebagai pengendara, kamu harusnya bersyukur hidup di Indonesia. Kenapa? karena segala kesulitan kamu di tengah jalan bisa terpecahkan. Misalnya tiba-tiba ban mobil atau motor kamu bocor, maka kamu bisa dengan lumayan mudah menemukan tukang tambal ban mobil di pinggir jalan. Dan masalah kamu pun akhirnya terselesaikan, tanpa harus kamu repot-repot ganti ban sendiri . Konon kehadiran tukang tambal ban ini berbading lurus dengan adanya Tukang...

Inilah Selfie Paling Berbahaya di Dunia?

Image
Seorang pria Australia mungkin telah membuat salah satu selfie terbaik yang pernah ada. Video yang ia posting di YouTube menunjukkan dia mengemudi mobilnya mendekati Dust Devil (puting beliung gurun) yang besar … “Dia (dust devil) benar-benar telah terbentuk,” kata seorang pria dengan aksen Aussie medok dalam video di menit pertama. “Ini salah satu yang terbesar yang pernah kulihat dalam beberapa tahun”, ia terkekeh. Seperti yang dikutip dari Alam Mengembang Jadi Guru pria tersebut terlihat keluar dari mobilnya dan berlari menuju dust devil sambil membawa kameranya. Saat ia semakin dekat ia berteriak: ‘Jesus Christ that is huge!’, sambil mengarahkan kameranya ke mukanya dengan latar belakang angin yang berputar tersebut. Setelah itu diapun berlari berusaha kembali ke mobilnya, sebelum dust devil menerjangnya. Video terlihat berputar-putar saat pria tersebut berlari panik kembali ke kendaraannya setelah selfie nya yang berbahaya. Deng...

Inilah Gaya Selfie Pemain di Piala Dunia 2014

Image
Selfie, gaya berfoto ini juga digemari para pria yang berlaga di ajang Piala Dunia 2014. Sebelum dan saat Piala Dunia digelar, pemain tim nasional dari berbagai negara tak lupa berfoto selfie dan memamerkan hasilnya di situs jejaring sosial. Gaya selfie mereka pun bermacam-macam, ada yang bareng rekan satu tim hingga mesra bareng kekasih. Seperti apa gaya selfie tersebut di kutip dari wolipop.com Cristiano Ronaldo   Jauh sebelum Piala Dunia dimulai, Cristiano Ronaldo sudah mengunggah aksi selfie-nya bersama rekan-rekan setim, Portugal. Dalam foto selfie tersebut, striker tim nasional Portugal itu berpose bersama teman-temannya saat bersiap mengikuti pertandingan sepakbola paling akbar. "A team representing a country! #ForçaPortugal," begitu tulisnya pada caption foto.   Lukas Podolski Lukas memamerkan foto selfie dirinya dengan Kanselir Jerman Angela Merkel di akun Twitter pada awal pekan ini. Foto selfie tersebut sebenarnya bukan milik Lukas. Dia...

5 Alternatif Menyegarkan Pikiran Tanpa Harus Pergi Liburan

Image
Pikiran sudah sangat suntuk dan jenuh. Rasanya ingin bisa segera menyegarkan pikiran dengan pergi liburan. Tapi sayangnya tidak bisa menemukan waktu atau kesempatan untuk sekadar melepaskan penat dengan liburan ke suatu tempat. Kalau sudah begini, apa yang harus dilakukan? Menyeimbangkan energi, tenaga, dan pikiran itu sangat penting. Jadi ketika ada kesempatan untuk beristirahat sejenak, manfaatkan sebaik mungkin. Berikut ini ada lima alternatif menyegarkan pikiran yang dirangkum dari  vemale.com   yang bisa Anda pilih ketika Anda tidak bisa pergi liburan. Matikan semua gadget Anda.  Manfaatkan waktu Anda sebaik mungkin untuk menenangkan pikiran Anda. Jika selama ini Anda tidak bisa lepas dari berbagai macam gadget atau alat elektronik, saatnya Anda menyegarkan pikiran Anda dengan melepaskan diri Anda dari semua alat elektronik tersebut. Setidaknya matikan selama satu jam, lalu pergilah ke taman atau sekadar di sekitar rumah untuk joging atau jalan-jal...

5 Kebiasaan Cegah Obesitas untuk Wanita Kantoran

Image
Sebagai wanita kantoran atau yang setiap hari sibuk dengan rutinitas kantor, terkadang Anda lupa dengan kebiasaan-kebiasaan sehat. Apalagi jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda di kantor dengan duduk seharian, maka risiko Anda terkena obesitas akan semakin tinggi. Agar berat badan tetap ideal dan bisa meminimalisir risiko terkena obesitas, sebaiknya Anda mengikuti lima kebiasaan yang dilansir dari   vemale.com   ini. Membawa Bekal Sayur-Sayuran Segar Manfaatkan waktu istirahat makan siang Anda dengan mengonsumsi makanan sehat yang banyak mengandung sayuran. Anda bisa menjadikan satu mangkok salad sebagai menu makan siang Anda. Untuk memenuhi kebutuhan protein, Anda bisa menambahkan tahu rebus, tempe panggang, ayam kukus, atau keju. Agar tidak mudah bosan dengan menu salad sebagai makan siang, Anda bisa menyiasatinya dengan mengubah variasi sayuran dan makanan yang mengandung protein di dalamnya. Bergerak dan Berkeringat Saat tiba waktu istirahat...

10 Hal Unik Inilah yang Membuat Anda Bisa Jadi Penulis Sukses

Image
Sejak SD kita kan sudah bisa menulis, lalu apa susahnya sih berkarir sebagai seorang penulis? Banyak sekali wanita yang memiliki hobi menulis, tapi jika ingin berkarir sebagai seorang penulis dan bisa mencukupi kebutuhan hidup dari menulis, kita perlu melakukan sesuatu yang lebih dan berbeda dari orang lainnya. Dilansir dari  velame.com , ada 10 hal unik dan berbeda yang bisa membuat seseorang berhasil menjadi penulis sukses. Apa sajakah kesepuluh hal tersebut? Waktu Khusus untuk Menulis Untuk menulis sebuah buku hingga selesai, kiat perlu mengubah kebiasaan menulis yang darinya hanya sebagai sebuah hobi menjadi sebuah komitmen. Jangan menulis hanya saat ketika ada waktu luang, tapi sediakan waktu khusus untuk menulis. Prioritas adalah kuncinya. Jangan Takut Ditolak Penulis biasanya akan langsung merasa gagal dan tak mau menulis lagi saat tulisannya ditolak. Anda harus memiliki keberanian untuk menjadikan setiap penolakan itu sebagai bahan bakar yang semakin me...

5 Gaya Hidup Yang Bikin Sukses Para Wirausahawan

Image
Bekerja di kantor dengan rutinitas yang sama setiap hari bisa jadi membuat banyak orang merasa bosan dan jenuh. Apakah Anda salah satunya? Terbersit pula pikiran untuk membuat usaha sendiri? Tak pernah ada kata terlambat untuk mengusahakan kesuksesan. Yang ada hanya kemauan dan optimisme Anda untuk sukses. Kalau Anda ingin memimpin jalan masa depan Anda sendiri, biasakan beberapa hal ini dari sekarang yang dikutip dari   vemale.com Waktu Untuk Melakukan Yang Mau Anda Lakukan Ini bukanlah sekedar tentang bersenang-senang. Kalau pekerjaan kita adalah hal yang kita sukai, maka kita tak akan merasa terbebani. Belajar melakukan hal yang kita sukai akan membuat kita memahami hal penting apa yang perlu kita lakukan dalam hidup. Selain itu juga membuat kita belajar memprioritaskan sesuatu. Punya Keinginan Menjadi Pemimpin Bukan sekedar ambisi, namun kalau Anda ingin menguasai bidang yang Anda tekuni sebagai pekerjaan nantinya, maka Anda perlu mempelajari aturan men...

4 Cara Membuktikan Bahwa Kamu Adalah Pasangan yang Cocok Buat Dia

Image
Mencari pasangan entah dalam bentuk pacar atau suami/istri tentu membutuhkan apa yang dinamakan faktor kecocokan. Lha iya dong, gimana mau memulai sebuah hubungan kalau diantara keduanya tidak saling cocok. Nah ngomongin cocok-cocok-an kali ini ada beberapa cara untuk memastikan bahwa kamu ada kecocokan sama dia yang mungkin lagi mau kamu deketin. Langsung aja deh inilah 4 cara membuktikan bahwa kamu adalah pasangan sehati yang cocok buat dia: 1. Ajak Ngobrol Dalam berhubungan, ngobrol adalah hal yang sangat penting. Lha iya, gimana mau cocok kalo ngobrol aja nggak pernah? masa iya mau PDKT liat statistik? Plis deh ini bukan dunia sepakbola bro.. Obrolkanlah hal-hal yang bersifat sederhana, jika obrolan kalian nyambung berarti kalian ada kecocokan.. nah ini yang menjadi tolak ukur.. bayangkan.. ngobrol Sederhana aja kalian cocok lho.. apalagi ngobrolin Duta Minang, Duta Andalas, Minang Raya dan restoran-restoran Padang lainnya.. ...

6 Cara Sederhana Mencegah Penyakit Jantung

Image
Mencegah penyakit jantung dapat dilakukan dengan cara yang sederhana. Syaratnya, seseorang mesti melakukan pencegahan sejak dini. Umumnya pemicu masalah jantung terjadi akibat akumulasi berbagai faktor setelah jangka panjang. Contohnya adanya plak dalam arteri, hipertensi, kebiasaan makan kaya lemak, dan sebagainya. Pencegahan dini tetap diperlukan. Dikutip dari Boldsky dan lintas.me , berikut cara sederhana yang dapat membantu seseorang terhindar dari penyakit dan termasuk serangan jantung: Tidak merokok. Merokok sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. Racun rokok dapat memicu terjadinya penumpukan plak dalam pembuluh darah hingga membuat darah menjadi lebih kental. Orang menjadi mudah mengalami kolesterol tinggi dan hipertensi yang berujung pada serangan jantung. Jalan kaki setiap hari. Cukup dengan meluangkan waktu berjalan kaki atau aktif secara fiik setiap hari akan membuat sehatnya sistem kardiovaskular And...

Makan Dengan Alat Ini Katanya Bisa Bikin Diet Sukses

Image
Ada sebuah alat yang sedang happening di hapi.com, bagi yang ingin menurunkan berat badan. Alat ini disebut Hapifork. Bentuknya sama seperti garpu pada umumnya, namun sentuhan teknologi membuatnya menjadi alat makan canggih yang bisa menyukseskan diet Anda. Dilengkapi dengan sensor elektronik yang bisa mengukur gerakan tangan, membuat Anda tahu bahwa Anda makan terlalu cepat. Lantas apa hubungannya dengan diet? Dilansir vemale.com , makan terlalu cepat disebut-sebut sebagai salah satu pemicu sulitnya berat badan untuk turun. Logikanya begini: Pertama, Saat makan terlalu cepat tubuh tidak akan merasakan dengan puas dan tidak menyadari bahwa ada makanan yang sudah masuk ke dalam tubuh. Alhasil, otak akan salah menafsirkan bahwa Anda masih butuh makan. Hal ini juga memicu lapar mata sehingga Anda ingin makan dalam porsi yang lebih besar lagi. Kedua, Penelitian membuktikan bahwa makan perlahan dan mengunyah 32 kali setiap makanan yang masuk membu...

5 tips paling JITU menangkal NAFSU belanja

Image
Berbelanja di supermarket/Mall atau tempat perbelanjaan lainnya membuat kita jadi lapar mata. Tiba- tiba kita memborong makanan ringan dengan niat untuk camilan di rumah. Padahal kebanyakan makanan tersebut nggak sehat bagi tubuh. Jeleknya lagi kebiasaan ini terus terulang setiap bulan sehingga berat badan kita ikut nggak stabil. Berikut 5 Tips untuk mengontrol keinginan belanja di supermarket yang dikutip dari  berjambang.blogspot.com Bayar dengan Uang Tunai Bawalah uang tunai sesuai dengan kebutuhan barang yang akan dibeli. Ketika membayar menggunakan uang tunai, kita cenderung belanja secukupnya. Berbeda jika memakai kartu kredit yang memungkinkan kita jadi belanja di luar kebutuhan, seperti makanan tinggi kalori atau junk food. Belanja dengan Troli Kita mungkin berpikir berbelanja dengan keranjang bisa membatasi barang. Tapi ternyata berdasarkan penelitian Journal of Marketing, menggunakan keranjang berpotensi besar dalam pemilihan makanan...